2017-03-13から1日間の記事一覧

正しい座り方で、首と腰の負担を軽減しましょう

HEALTH

腰が痛い！デスクワークをされている方や、家でずっとパソコンを触っている方。楽器を弾いている方。こんな方々は一日中座りっぱなしということも珍しくはないかと思います。私はギターの演奏をやる上、重度のパソコン中毒ですので、慢性的な首と腰の重…